Khasiat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan

Khasiat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan - Buah mengkudu (Rubiaceae) merupakan salah satu jenis buah-buahan yang berasal dari Asia tenggara. Walaupun namanya Buah tetapi buah yang satu ini tidak enak untuk dimakan dan bentuknya juga tidak bersahabat :)

Tanaman mengkudu mampu tumbuh didataran rendah hingga ketinggian mencapai 1500 m dari permukaan laut, batang pohon mengkudu dapat mencapai 3-8 meter, memiliki bunga berbongol dan berwarna putih, buah mengkudu merupakan buah majemuk yang masih muda berwarna hijau mengkilap serta memiliki bintik-bintik atau totol-totol, dan saat sudah tua berwarna putih dan berbintik bintik hitam.

Buah mengkudu memiliki rasa dan bau yang kurang enak, namun manfaat dari buah mengkudu lebih besar pengaruhnya dan karena itulah kebanyakan dari orang yang mengkonsumsinya diolah menjadi sebuah jus dengan tambahan gula yang lumayan banyak hingga hilang bau dan pahitnya.

Menurut beberapa ahli dan peneliti buah mengkudu sangat cocok bagi orang yang memiliki tekanan darah tinggi karena mampu utuk menurunkan tekanan darah tetapi jangan sekali kali minum bagi anda yang memiliki tekanan darah rendah. Adapun cara membuat Jus Mengkudu supaya enak bisa anda simak di bawah ini:

A. Siapkan beberapa buah mengkudu yang masih muda
B. Cuci sampai bersih
C. Blender buah mengkudu tersebut, untuk menambah rasa nikmat anda juga dapat menambahkan madu, es ataupun susu tergantung selera.
D. Minum jus buah mengkudu setengah jam sebelum sarapan.