Manfaat Menguapi Wajah Dengan Air Panas

Banyak sekali cara dan perawatan yang dapat dilakukan untuk perawatan wajah antara lain totok wajah, masker, menyuntikkan vitamin C, dan lainnya. Jika anda pernah mencoba semua perawatan tersebut, sudahkan anda mencoba uap wajah.

Menguapi wajah dapat membantu membersihkan kulit wajah hingga ke pori bagian dalam. Uap akan membawa kulit mati, kotoran, keluar dari dalam pori-pori. Selain itu, komedo putih dan hitam juga akan melunak. Sehingga Anda bisa menggunakan scrub mengeluarkan semua komedo di wajah. Menguapi wajah justru membantu menyembuhkan jerawat. Jerawat yang tadinya hanya merah akan segera matang dan mengeluarkan kotoran serta minyak di dalamnya. Beberapa klinik memanfaatkan cara ini untuk mengeluarkan jerawat yang sudah matang. Menguapi wajah juga akan membantu mencegah penuaan dini. Kulit wajah yang sulit beregenerasi akan terbantu dan terlepas dari wajah, sehingga kulit selalu baru.

Metode perawatan wajah ini bermanfaat untuk membersihkan wajah secara menyeluruh, meringkas pori, menyingkirkan jerawat, serta komedo. Wah, banyak kan manfaatnya?

Terapi uap berfungsi memperlancar aliran darah. Hal ini sekaligus akan memperlanncar suplai nutrisi ke seluruh tubuh. Selama proses mandi uap, aliran darah ke kulit meningkat dari 5-10% menjadi 50-70%. Peningkatan aliran darah ini sekaligus membawa nutrisi penting ke kulit dan jaringan, menstimulasi aktivitas selular dan pertumbuhan sel-sel.

Terapi uap (steam therapy) telah lama dikenal dalam sistem pengobatan tradisional untuk meningkatkan dan mempertahankan kesehatan serta kecantikan. Terapi uap ini bisa dilakukan di rumah atau bahkan di klinik dokter hingga salon kecantikan dan dinyatakan efektif untuk mengatasi berbagai kondisi termasuk depresi ringan, kelelahan kronis, ketergantunagan nikotin, hipertensi, rasa sakit kronis, gangguan pernafasan, dan penyakit kardiovaskular.

Tidak hanya berdasarkan testimoni semata, terapi uap ini juga dinyatakan efektif berdasarkan studi ilmiah. Berikut beberapa manfaat lain yang bisa Anda dapatkan dengan melakukan terapi uap.

1. Sinusitis

Sebuah studi terbaru dari Southampton University menemukan, sebuah handuk dan sebaskom air panas beruap lebih efektif mengatasi sinusitis dibandingkan obat. Dalam studi ini, 300 pasien yang biasa menggunakan antibiotik untuk mengatasi gejala-gejala diminta menghirup uap. Hasil studi menemukan, uap panas efektif melonggarkan saluran pernafasan sehingga memperbaiki pernafasan dan aliran mucus.

Sebelumnya, The American Academy of Allergy, Asthma and Immunology (AAAAI) dan the American College of Allergy, Asthma and Immunology telah merekomendasikan mandi uap bagi penderita sinusitis. Mandi uap dinyatakan efektif membuat pasien sinusitis merasa jauh lebih nyaman.

2. Tidur nyenyak

Terapi uap terbukti efektif membuat orang tidur lebih mudah dan meningkatkan durasi siklus REM (tahapan tidur dimana sebagian besar mimpi yang bisa diingat terjadi). Para dokter biasanya menganjurkan penggunaan uap sebagai pengganti obat tidur.

3. Relaksasi

Terapi uap dinyatakan efektif meredakan kecemasan. Dengan meredakan kecemasan, maka segala gangguan yang berkaitan seperti stres juga akan ikut menurun. Uap akan membuat Anda relaks. Hasil studi menunjukkan, mereka yang menikmati terapi uap selama 10-15 menit merasa lebih nyaman dan relaks.

4. Flu biasa

Sebuah studi yang dipublikasikan di Journal of Otolaryngology menemukan, menghirup uap efektif meredakan gejala-gejala flu dan memperlancar saluran pernafasan. Bahkan sebelum studi dilakukan, terapi uap telah lama digunakan untuk meredakan gejala-gejala flu. Terapi uap untuk flu juga dikenal dengan sebutan fisioterapi nebulizer dan sangat pas jika dilakukan untuk penderita asma.

5. Detoksifikasi

Panas akan mempercepat proses kimia di dalam tubuh. Dan terapi uap merupakan salah satu pilihan yang paling mudah dan sederhana untuk mengeluarkan racun-racun yang menumpuk di dalam tubuh. Saat pori-pori terbuka dan jutaan kelenjar keringat mulai mengeluarkan keringat, maka tubuh juga akan mengeluarkan sampah-sampah sisa metabolisme.

6. Memperlancar aliran darah

Terapi uap berfungsi memperlancar aliran darah. Hal ini sekaligus akan memperlanncar suplai nutrisi ke seluruh tubuh. Selama proses mandi uap, aliran darah ke kulit meningkat dari 5-10% menjadi 50-70%. Peningkatan aliran darah ini sekaligus membawa nutrisi penting ke kulit dan jaringan, menstimulasi aktivitas selular dan pertumbuhan sel-sel.

Anda bisa mencoba terapi ini di salon-salon kecantikan atau tempat merawat wajah. Tentu saja anda harus merogoh kocek yang tak sedikit. Untuk menyiasatinya, yuk mencoba melakukan uap wajah di rumah sendiri.

Jika caranya salah, menguapi wajah dengan air panas memang bisa membuat pori-pori jadi besar. Tetapi, dengan cara yang benar, justru cara ini ampuh membantu Anda untuk menjadi cantik dan merawat kulit.

Bagaimanakah cara yang benar?

1. Pertama-tama, siapkan seember air panas kemudian uapi wajah dengan air tersebut kurang lebih 2-3 menit saja.

2. Saat melakukan pemencetan komedo maupun jerawat, gunakan kapas/ alat khusus yang sudah disterilkan dengan alkohol.

3. Pulaskan masker sesuai jenis dan kebutuhan kulit.

4. Bilas dengan air dingin, atau bisa juga mengompres wajah dengan es batu selama 1 menit.

5. Pakai serum untuk wajah sambil mencubit dan memijat lembut.

Nah, kini pori-pori sudah bersih dan tertutup kembali. Kulit Andapun lebih halus, lembut serta sehat.

Nah agar hasil perawatan ini maksimal, anda bisa menambahkan bahan-bahan alami yang bisa memaksimalkan hasil dari ritual anda. Apa saja yang bisa anda gunakan?, ini dia :

-            Untuk kulit berminyak, anda bisa gunakan Lemon

-            Untuk kulit sensitive, anda bisa gunakan chamomile atau lime

-            Untuk kulit normal, gunakan lavender atau mawar

Setelah anda melakukan penguapan wajah, bersihkan wajah dengan facial cleanser. Hal ini bertujuan ntuk membersihkan minyak wajah dan kotooran-kotaran yang keluar. Setelah itu keringkan dengan handuk kering. Satu hal lagi yang wajib anda lakukan yakni gunakan pelembab wajah untuk membuat wajah anda tetap lembab.

Nah, ternyata untuk mendapatkan perawatan wajah ala salon anda bisa melakukannya sendiri di rumah. Wajah bersih tanpa menguras kantong. Selamat mencoba uap wajah ya ^^